Papo Materno
24/01
Panqueca de Banana com recheio de aveia

Para tudo, e foca nessa PANQUECA DE BANANA COM RECHEIO DE AMEIXA SECA + MAÇÃ RALADA.😱
O sabor é incrível, se tiveram todos os ingredientes, façam AGORAAAA! Hahaha

Como estamos comendo igualzinhas, nosso lanche hoje foi esse! 🙂 Vou escrever a receita pra vocês! Vicio define!

Ingredientes para a massa:
1 banana | 1 ovo
| 2 colheres de sopa de aveia em flocos
| 1/2 colher de sobremesa de fermento (eu ainda adiciono canela, mas vai do gosto da pessoa, né?)

Agora vamos lá ao modo de fazer:
JOGA TUDO NO LIQUIDIFICADOR e pronto! Ráá! Tem que misturar bem, tá? Depois é só colocar em uma frigideira (usem aquelas que não grudam, porque quando a gente usa a normal, fica toda feia, e a gente chora, vai por mim).

Para o recheio:
| 4 ameixas secas | 1/2 maçã ralada
Como faz? Leva as ameixas ao fogo com pouquinho de água, vai amassando, e assim que começar a ficarem tipo uma calda, tritura no liquidificador. Depois coloca na panqueca e rala a maçã em cima.
Essa quantidade rende 3 mini panquecas (vejam que lindeza o vídeo delas no Stories)

Geeeente, o gostinho da maçã ralada + o creme de ameixa é surreal, juro!
Ela fica super leve e docinha.
Sim, ela é o seu sonho de comer doce e não engordar se tornando realidade!
Correndo pra fazer em 3, 2, 1!
Todo mundo saudável, vamos?
#nósduasfit #Biapassandobem #panquecadebananaa #papomaterno

24/01
bolinho de maçã com aveia

Bolinhos do lanche de amanhã da escola já estão prontos💛
Geralmente ela leva os bolinhos de banana + aveia, o sabor tradicional e cenoura. Mas hoje fiz um DELICIA de
AVEIA + MAÇÃ.
Como sempre fácil, pratico, rapidinho e muuuuito gostoso!
Como eu só faço 2 por vez, vou passar a receita da quantidade de 2 e vocês dobram caso queiram fazer mais, ok?😉

Vocês vão precisar de:
| 1 ovo
| 2 colheres de sopa de aveia em flocos (se ficar fino, coloca mais)
| 1/2 colher de sobremesa de canela em pó (opcional, mas fica ainda mais delicioso)
| 1/2 maçã picada em cubos bem pequenos.
| 1/2 colher de sobremesa de fermento, e só!

Pra fazer é SIMPLES:
Com um grafo, bate o ovo + a aveia em uma tigelinha, depois coloca a canela e por ultimo a maçã e o fermento. 🙂
Aí é só colocar pra assar.
Uso forminhas de silicone já com a forminha de papel dentro. Super pratico!
Pré-aqueça o forno em 180º, e depois coloque pra assar por mais ou menos 25 minutos.
Ah! Depois de pronto pra ir ao forno eu coloquei um pouquinho de aveia por cima pra ficar assim tããooo lindinhos!

Vamos tentar fazer por aí também?
#lanchesaudavel #escolinha #bolinhodeaveiacommaçaa #papomaterno

24/01
Biscoito de banana com aveia

Biscoitinho de banana + aveia com uma adaptação pra melhorar, tá?
Nas fornadas passadas eu usava apenas:
– 1 banana + 1 xícara de aveia.
Mas ainda assim, ficava macio e muitas vezes molinho, e Bia curte mais durinho. Então acrescentei 1/2 colher de sobremesa de fermento. 🙂
Sabe o que aconteceu? Ficou crocante!👏🏻🍪
Então a adaptação é essa! Pra quem não viu a receita que postei aqui uma vez, vou escrever de novo como faz. É SIMPLES demais e fica delicia demais! VALE A PENA TENTAR!

Ingredientes é só banana, aveia e (agora) fermento.
E o modo de fazer é, amassar a banana (usa uma bem madurinha, fica mais gostoso), adicionar uma xícara de aveia + 1/2 colher de sobremesa fermento em pó.
Depois de tudo bem misturado, veja de dá pra fazer bolinhos na mão sem grudar muito, e comece a fazer o formatos dos biscoitos.
Aí você separa um pouquinho com a colher, coloca na mão, amassa, deixa fininho e vai formando um biscoito.
Vai fazendo e vai colocando na assadeira, ou com papel manteiga pra você por os biscoitos em cima, ou untada com azeite (supeeeeer pouco, se não pega gosto).
Rende uns 9 a 12 biscoitos dependendo do tamanho da banana, tá?
Enquanto você faz, pré aquece o forno em 180º e depois de tudo deixa no forno de 20 a 25 minutos.
Vai virando caso esteja ficando torradinho só na parte de baixo. 🙂
E pronto, biscoitinhos protinhos para lanches delícias!🍪🍌
Beijo em vocês!

24/01
Bolinho de Aveia com Ameixa Seca

15253352_624976257709860_2851550442763059200_n(1)Pra quem queria ver nosso bolinho de aveia por dentro, olha ele aí: só que dessa vez com recheio de AMEIXA SECA (que Bia ama)💛
É o mesmo modo de fazer do bolinho de maçã e fica delicia do mesmo jeito!
Como eu só faço 2 por vez, vou passar a receita da quantidade de 2 e vocês dobram caso queiram fazer mais, ok?😉

Vocês vão precisar de:
| 1 ovo
| 2 colheres de sopa de aveia em flocos (se ficar fino, coloca mais)
| 1/2 colher de sobremesa de canela em pó (opcional, mas fica ainda mais delicioso)
| 5 ou 6 ameixas sem caroço picadas
| 1/2 colher de sobremesa de fermento, e só!

Pra fazer é SIMPLES:
Com um grafo, bate o ovo + a aveia em uma tigelinha, depois coloca a canela e por ultimo a ameixa e o fermento. 🙂
Aí é só colocar pra assar.
Uso forminhas de silicone já com a forminha de papel dentro. Super pratico!
Pré-aqueça o forno em 180º, e depois coloque pra assar por mais ou menos 25 minutos.
Ah! Depois de pronto pra ir ao forno eu coloquei um pouquinho de aveia por cima pra ficar assim tããooo lindinhos!

24/01
Panqueca de Banana com Aveia :)

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Lanchinho compartilhado de hoje💗
Panqueca de banana + aveia, com recheio de banana cozida + mel😋

É tão fácil de fazer, saborosa, e ótima opção para os lanchinhos fora de casa também.
Pra fazer a massa usei,
1 banana, 1 ovo, 2 colheres de sopa de aveia em flocos e 1/2 colher de sobremesa de fermento (eu ainda adiciono canela, mas vai do gosto da pessoa, né?)
Passa tudo no liquidificador, e assa na frigideira. De preferência aquelas que não grudam.

E pra rechear, cozinhei a banana rapidinho no vapor da babycooking , coloquei mel por cima e mais um pouquinho de aveia. Rendeu três panquecas pequeninhas. 🙂
Tem mais receita de panquequinha de banana na tag #panquecadebananaa